چای ماسالا

چای ماسالا یا Masala chai ،
ترکیبی از چند ادویه مختلف است که از آن نوشیدنی خوش عطر و طعم تهیه میکنند .
ترکیبات این ادویه شامل :
میخک ، زنجبیل ، فلفل سیاه ، دارچین و … میباشد .
زنجبیل و دارچین موجود در این چای ،
دو عامل اصلی و مهم در تنظیم قند خون هستند ،
این دو ماده با تنظیم ترشح انسولین ، سطح قند خون را کاهش داده و از ابتلا به دیابت جلوگیری میکند .
چای ماسالا میتواند با کاهش کلسترول خون ، از ابتلا به بیماری های قلبی پیشگیری میکند .
ماسالا با تنظیم گردش خون ، فشار خون را کنترل میکند و موجب بهبود و عملکرد قلب میشود .
میخک یک عامل مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ورود عوامل بیماری زا میباشد .
اگر از دردهای شدید قائدگی رنج میبرید ، توصیه میشود .
کافئین موجود در این ماده سبب شده تا یک نوشیدنی انرژی بخش باشد .
نوشیدنی ماسالا خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد ،
بنابراین شما میتوانید برای درمان سرماخوردگی و التهابات از این نوشیدنی مفید استفاده کنید .
ترکیبات موجود در این نوشیدنی با بالابردن متابولیسم بدن ،
به لاغری و کاهش وزن کمک میکند .
شما میتوانید این نوشیدنی را همراه با شیر میل کنید .
توجه کنید که تعادل در مصرف این نوشیدنی باید رعایت شود ،
زیرا ممکن است حاوی اثراتی همچون اضطراب ، میگرن های عصبی و کاهش کیفیت خواب داشته باشد .
مصرف بیش از حد آن موجب از بین رفتن سطح تعادل هورمون ها میشود .