پونه کوهی

پونه کوهی با نام علمی Mentha pulegium در درمان سرماخوردگی بسیار موثر است.
آنتی اکسیدان های موجود در پونه سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر بیماری ها محافظت می کند.
طبع گیاه پونه گرم است.
مصرف این گیاه به صورت دمنوش نفخ و ناراحتی های گوارشی را درمان کرده و یبوست را از بین می برد.
همچنین در درمان سرماخوردگی،اسهال و استفراغ مفید است و حالت تهوع را از بین میبرد.
دمنوش پونه کوهی ضد احتقان است و تنگی نفس را درمان میکند.
بانوانی که دچار عفونت های زنانه (رحم) می شوند می توانند با مصرف آن عفونت را کاهش دهند.
این گیاه چرخه عادت های ماهانه را تنظیم میکند.
پونه در بهبود سلامت قلب و عروق نیز موثر است و موجب تنظیم فشار خون میشود.
لازم به ذکر است مصرف پونه از آنجایی که قاعده آور است برای بانوان باردار ممنوع میباشد.
مصرف بیش از حد پونه کوهی میتواند باعث مسمومیت شود.
مهمترین خواص پونه کوهی ضد عفونی کنندگی آن است.
این گیاه عفونت و سوزش ادرار را درمان میکند.
از دیگر خواص پونه می توان به موارد زیر اشاره داشت:
ضد سرطان، تسکین دهنده سرفه، ضد قارچ، درمان درد گلو، کنترل دیابت و …