عرق نعناء

عرق نعناء ،
نعنا ظاهری بسیار شبیه به پونه دارد اما برگهای نعنا بو و کرک کمتری دارند.
عرق نعناء سردرد های شدید را با دارا بودن خاصیت شل کنندگی و تسکین دهنده گی از بین می برد .
باکتری های مضر و میکروب های دهان را از بین برده و باعث رفع بوی بد دهان می شوند .
ضد ویروس است و عفونت سینوس ها را از بین می برد .
راه تنفس را باز می کند .
بانوانی که قائدگی همراه با درد های بسیار شدید دارند ،
مصرف عرق نعناء با کاهش انقباضات رحم موجب کاهش درد آنها می شود .
با افزایش دمای معده و متابولیسم آن به روند هضم غذا کمک می کند .
افرادی که در هضم غذا مشکل دارند و دچار نفخ شدید می شوند این عر ق به آنها کمک فراوانی می کند .
آرامبخش و تقویت کننده قلب است و در درمان استرس و اضطراب موثر است.
ضد میکروب و باکتری است و در درمان سرفه و ایجاد خلط مناسب است .
از دیگر خواص آن پاکسازی کبد از سموم است زیرا آنتی اکسیدانی قوی است .
عوارض :
همانقدر که عرق نعنا بسیار مفید است استفاده بیش از حد آن می تواند مضر هم باشد .
استفاده مکرر آن می‌تواند باعث ایجاد رفلاکس و زخم معده شود .
دوستانی که دارای مشکل زخم معده هستند باید با احتیاط بیشتری مصرف کنند.
استفاده از این عرق بدون تجویز پزشک در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود .
مصرف این عرق در بدن برخی افراد سبب ایجاد یبوست می شود.