روغن کرچک خوراکی (ویهان)

روغن کرچک خوراکی، که از دانه‌های گیاه کر چک استخراج می‌شود،
بعنوان یک منبع طبیعی و مغذی در بسیاری از فرهنگ‌ ها جایگاه ویژه ای دارد.
این روغن به دلیل خواص فراوانی که دارد، در زمینه‌ های بهداشتی و درمانی، مورد توجه اطبا است.
یکی از خواص بارز روغن کرچک ، وجود اسید ریسینولیک در آن است.
این اسید چرب، بعنوان یک ضد عارضه طبیعی عمل می‌کند و می‌تواند به کاهش درد و آسیب به بدن کمک کند.
به همین دلیل، بعنوان یک درمان طبیعی برای مشکلاتی مانند آرتروز و دردهای عضلانی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
علاوه بر این، روغن کرچک خوراکی یک ملین طبیعی محسوب می‌شود.
مصرف آن می‌تواند به بهبود عملکرد روده و کاهش یبوست کمک کند.
این خاصیت بویژه در مواردی که به بیماری‌های گوارشی مبتلا می‌شوند، می‌تواند بسیار مفید باشد.
همچنین، یک منبع غنی از ویتامین E و اسیدهای چرب، به سلامت پوست و مو کمک می‌کند.
این روغن می‌تواند به ترمیم بافت‌های آسیب دیده و کاهش چین و چروک پوست کمک کند.
دارای خواص آنتی‌ اکسیدانی است که می‌تواند به سیستم ایمنی بدن کمک کند.
این خاصیت در مقابله با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد و جلوگیری از پیری زودرس است.
علاوه بر این، می‌تواند به کاهش کلسترول و بهبود سلامت قلب کمک کند.
بطور کلی می توان روی ، روغن کرچک خوراکی با خواص متنوع و
فواید بی‌شماری که دارد، بعنوان یک گزینه سالم و طبیعی حساب کرد.