افشره زیره (الیس)

افشره زیره (الیس) ،
زیره سبز یا کمون با نام علمی Cuminum ciminum ،
گیاهی با خواص دارویی بالا و طعم مطبوع است که خواص چشم گیری دارد .
یکی از موادی که مصرف آن برای لاغری توصیه می شود ، ا فشره زیره (الیس) است .
همچنین با مصرف آن میزان کلسترول و قند خون کاهش می ابد که به لاغری کمک می کند و همچنین سوخت و ساز بدن را بالا می برد .
اسانس زیره دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است که از جمله عوامل ضروری در ،
حفظ جوانی ، سلامت و شادابی پوست به شمار می آید .
زیره با تحریک صفرا ، موجب هضم بهتر غذا می شود .
ویتامین C بالای زیره موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شود .
آنتی اکسیدان های این ماده نشاط آور است و خاصیت ضد افسردگی نیز دارد .
کلسیم زیاد افشره زیره (الیس) به تقویت و استحکام استخوان ها کمک می کند .
کمک به درمان یبوست ، کمک به بهبود اختلالات گوارشی ، کمک به کاهش وزن ،
درمان هموروئید ، کمک به درمان سندروم روده تحریک پذیر ،
ضدنفخ ، طعم دهنده به غذا و … از خواص افشره زیره (الیس) به حساب می آید .
دستور مصرف :
روزانه 3 مرتبه و هر بار 20 قطره در یک استکان آب یا مایعات دیگر حل شود و بعد از غذا میل شود .